Insulto centras
Namuose>Insulto centras>Turinys
Namuose>Insulto centras>Turinys
Gebėjimas vaikščioti yra pagrindinė, bet sunki „Post“ - insulto reabilitacijos dalis. Tai padidina jūsų gyvenimo kokybę ir padeda jūsų kūnui atsigauti. Daugelis išgyvenusių insultų trokšta dar kartą vaikščioti savarankiškai, ir, atsižvelgiant į teisingą požiūrį, šį tikslą galima pasiekti.
Pusiausvyra& KoordinacijaKlausimai: Insultas gali sutrikdyti smegenų pusiausvyros kontrolės centrą ir neurologinius signalus tarp smegenų ir galūnių. Dėl to pacientams sunku atlikti sklandų ir pastovų judėjimą ir padidina kritimo riziką.
Nenormali eisena: Apatinių galūnių raumenų silpnumas ir nervų sistemos problemos gali sukelti nenormalų eiseną. Pacientai gali vilkti kojas arba turėti tvirtą kojų lenkimą, o tai padidina sąnarių ir raumenų disbalansą.
Erdvinis sąmoningumo trūkumas: Smegenų vaizdinių perdirbimo centrų pažeidimas gali turėti įtakos gylio suvokimui. Tai paverčia kasdienius objektus, tokius kaip laiptai ir kliūtys, į galimą pavojų, todėl navigacija tampa sudėtinga.
Raumenų silpnumas: Ilgalaikis nejudrumas po insulto ir problemų dėl neuromuskulinės kontrolės gali sukelti raumenų silpnumą, todėl kadaise paprastas vaikščiojimo veiksmas tampa sunkesnis.
Pėdos, ypač kojų pirštai, vaidina lemiamą vaidmenį vaikščiojant, tačiau dažnai jos neatsižvelgia į reabilitaciją.Pėdos lašasyra dažna būklė po insulto, kai priekinės pėdos dalies negalima tinkamai pakelti. Taip pat gali atsirasti tokių pirštų deformacijų kaip nagų piršto ir plaktuko kojos pirštų, sukeldami diskomfortą ir paveikdami eiseną.
Norint reabilituoti nagų kojų pirštą, paprasti kojos pirštų sąnarių mobilumo pratimai gali būti labai veiksmingi. Praleiskite maždaug 10 - 15 minutes kiekvieną dieną, švelniai judindami kojų pirštus skirtingomis kryptimis, naudodamiesi pirštais. Tai palaipsniui padeda pagerinti kojų pirštų jungčių judesio diapazoną. Kitas naudingas pratimas yra piršto rankšluostis - rankena: paskleiskite rankšluostį ant grindų ir naudokite kojų pirštus, kad jį sugriebtumėte. Laikykitės šios pozicijos nuo 30 sekundžių iki 1 minutės ir siekite, kad 3 - 5 nustatytumėte kiekvieną dieną.
Progresyvus pusiausvyros mokymas: Pradėkite nuo vieno kojų stovėjimo pratimų, vadovaujant terapeutui. Tobulėjant jūsų pusiausvyrai, galite pereiti į sudėtingesnius pratimus, tokius kaip uždarytos - akių vienkartinė - kojų stovėjimo ir vienos - kojų rutulio praėjimas. Tarpinės fazės metu naudokite balanso pagalvėles ar rutulius, kad atliktumėte dvigubą koją, stovinčią ant nestabilių paviršių ir vienos kojos, stovinčios švelniais virpesiais. Tai padeda sustiprinti kūno sugebėjimą prisitaikyti prie disbalanso. Pažangioje fazėje bandymas uždarytas - akių singlas - kojos, stovinčios ant balansinės padėklo, atliekant sudėtingus viršutinius - galūnių judesius, kad būtų galima išsamiai užginčyti jūsų pusiausvyros galimybes.
Laipsniško kojų jėgos treniruotės: Tiesus kojų pakėlimas yra pagrindinis pratimas. Melas gulėti, kai kojos ištiestos. Lėtai pakelkite paveiktą koją, kad su lova suformuotų 30 - 60 - laipsnio kampą. Laikykite šią 5 - 10 sekundžių poziciją, prieš švelniai nuleisdami ją atgal. Siekite 10 - 15 pakartojimų vienam rinkiniui, užpildant 3 - 5 rinkinius kasdien. Sėdėti kelio pratimai -sėdėkite vertikaliai ir palaipsniui ištiesinkite nukentėjusį kelį. Laikykite ištiesintą 5 - 10 sekundžių ištiesintą padėtį, prieš lėtai sulenkdami kelį. Atlikite 10 - 15 pakartojimus vienam rinkiniui, su 3 - 5 rinkiniais kiekvieną dieną.
Vandens bėgimo takelio reabilitacija populiarėja dėl savo unikalios naudos. Vandens plūdrumas padeda sumažinti efektyvų kūno svorį, sumažinti sąnarių stresą ir padaryti judėjimą patogesnį. Tuo pat metu natūralus vandens atsparumas suteikia idealią aplinką mankštai. Pacientams lengviau atlikti pilną eisenos ciklus vandenyje, o tai veiksmingai skatina apatinių galūnių raumenų stiprumo, ištvermės ir neuromuskulinės kontrolės atsigavimą.
FES yra dažniausiai naudojamas neurologinių nuostolių gydymas po insulto. Tai apima elektrodų padėjimą paveiktiems raumenims, kad būtų galima stimuliuoti augimą ir judėjimą. Maži elektriniai impulsai skatina sužeistus raumenis reaguoti, kai susilpnėja bendravimas tarp smegenų ir raumenų.
Kitas panašus metodas yra TENS terapija. Skirtingai nuo FES, kuris stimuliuoja motorinius neuronus, „TENS“ daugiausia dėmesio skiria jutimo nervams, kad sumažintų skausmo pojūtį. Stimuliuojantys nervai paveiktoje srityje gali padėti atsigauti insultą.
Fizinės terapijos pratimuose kulkšnies pėdos ortozės (AFO) petnešos yra plačiai naudojamos pėdų padėties nustatymui ir pagerinti pėsčiųjų galimybes. Ortotika ir pėdų atplaišos labai pažengė reabilitacijos srityje. Dabar jie daugiau dėmesio skiria dėvėtojo komfortui ir gyvenimo kokybei. Naujesni dizainai palengvina išgyvenusius insultą, patogiai vaikščioti.
Syro pėdų lašo petnešosyra lengvas ir patogus pasirinkimas. Syro pėdų petnešos bioninė pėdų struktūra tinka pėdos ir kulkšnies nervų audiniams, pagerindama koordinaciją ir padedant pėdų kėlimui. Jis gali būti nešiojamas atskirai namuose ar su batais lauke, užtikrinant stabilumą ir palaikymą insulto pacientų reabilitacijai.
Vėl vaikščioti po insulto yra sudėtinga. Tačiau atlikdami mokslinę reabilitaciją, sistemingą treniruotę ir tokius AIDS kaip „Syro“ pėdų kritimo petnešas, pacientai gali atgauti vaikščiojimo pasitikėjimą ir sugebėjimus bei judėti į priekį gyvenime.
